ココロ愛でる！カラダ創る！古典ヨガ
インドの古典yogaの効能で笑顔と健康を！
ヨガの実践を通して、日常生活を快適に過ごしてみませんか？
古典ヨガとは
古来インド4000年前から続いているすべてのヨガの源です。
ヨガには元来、真の効能があります。
その効能をマットを超えてたくさんの人に届きますように…
【活動】
NPO法人VYSYOGI・スマイルヨガプロジェクト 月一回開催日曜宋雲院担当（2020年より各月2回開催予定） https://www.vysyogi.com/
新宿御苑／YogaSpaceArputham 木曜レギュラークラス担当 https://yogaspacearputham.amebaownd.com/
柏／Tattva Yoga Project https://tattvayogaproject.hatenablog.com/
大宮／Yoga with Samskara saitama 第一日曜クラス担当 http://samskara-saitama.jimdofree.com/
草加隠れ家リラクゼーションサロンBliss Bali 月一回日曜日開催 http://bliss-bali.com/index.m.html
草加市健康都市宣言SKT24ヨガクラス担当
草加市教育委員会生涯学習課主催ヨガクラス担当
シニアクラス
西日暮里ヨガクラス
パーソナルクラス
【earth18ヨガプロジェクト】
2012年にこれまでのヨガという概念を覆すことになった肉体的、内面的に統合されている古典ヨガと出逢う。
現在もそのインド最高指導者マスター・スダカーのもとで学び続けている
■ワナカムヨガスクール 全米アライアンスRYT400時間修了／VYSハタヨガ認定
■シニアヨガTTC 100時間修了
■アサナセラピー
《パーソナルレッスンのご案内》
少人数だからこそしっかりと効果を実感できます。
皆様のお悩みや目的にあったプログラムを実践しながら
セラピー効果のある古典ヨガを通して
心身を整えていく深い時間です。
身体の使い方を学びましょう！
《ハタヨガベーシック》
〇2020年1.2月の草加クラスのご案内
謹んで初春のお慶びを申し上げます。
今年もヨガを通して内側の旅へ一歩でも進めますように。
古典ヨガをベースにしたハタヨガは
丁寧に身体の使い方の基礎を固めながら、不調を改善していきます。
カラダもココロもほかほか温まるハタヨガベーシックです。
初心者も経験者もOK！
※土曜に夜クラスを開催！平日のご参加が難しい方やお仕事帰りにお気軽にどうぞご参加ください。
《シニアヨガ》
座った姿勢から立位の姿勢、時には椅子を使いまんべんなく
カラダを動かしていきます。
安全と安心のカラダとココロに優しいヨガです。
現在、70代～80代のシニアの方と楽しい会話でコミュニケーションを取りながらヨガ時間を過ごします。
みなさま、月二回のヨガをとても楽しみにしてくださってます。
日頃の運動不足解消に一緒にヨガをやりましょう。
※草加クラスは2か月分を更新します
休日イベント2本立て Tattva Yoga Project
日曜日限定のマットの上と座学がセットになった2本立て！
免疫力アップの二日間。
《ヴィアガラアーサナfirst》@柏
2020年2/9（日）13：00～14：45
《ヴィアガラ―サナsecond》@柏
2020年2/22（日）12：30～14：15
参加費3,000
お名前、お電話番号、メールアドレスを記載の上、上記のメールアドレスまでお知らせください。
※その他の活動は上記の詳細でご確認ください。